
Девушка сбросила 43 килограмма за 12 месяцев и рассказала свой секрет
Жительница американского города Милуоки, штат Висконсин, рассказала о том, как ей удалось за 12 месяцев сбросить 43 килограмма. Ее историю опубликовал сайт Runner’s World.
27-летняя Эрика Уиннинг (Erika Winning) задумала похудеть после того, как столкнулась с трудностями при покупке краткосрочной медицинской страховки. Проблема была в ее весе, который тогда составлял 113,5 килограмма. Она решила, что в 2019 году начнет новую жизнь и займется собой.
Год действительно начался с похудения: девушка заразилась гриппом и за 10 дней потеряла девять килограммов. После выздоровления Эрика стала ежедневно по 20-30 минут уделять физическим упражнениям. Кроме того, она старалась следить за диетой — в частности, не есть, если не голодна. Секрет оказался в
Читать на lenta.ru

