Девушка похудела в половину своего веса с помощью простого блюда

Блогерша по имени Мередит ещё совсем недавно весила более 117 кг. Девушка смогла похудеть на 54 кг и теперь делится секретами стройности в соцсетях.

Помимо фитнеса и правильного питания, держать тело в тонусе ей помогает необычное блюдо. @_GETFITWITHMER@_GETFITWITHMER По словам девушки, секрет её стройной фигуры кроется в том, что каждый день она употребляет одни и те же продукты.

Сейчас я съедаю восемь унций (230 г) говяжьего фарша, полбанки чёрной фасоли и посыпаю их сыром. Читайте также: Что вкусного приготовить на обед? 3 полезных рецепта от диетолога Подписчики тем временем призывают девушку не ограничиваться однообразным рационом.

Почему бы вам не попробовать другие рецепты с курицей или чем-нибудь ещё? Как будто тебе необязательно есть только это? Но Мередит уверена: если её план питания работает и при этом она не страдает, а наслаждается, значит, она всё делает правильно. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.