Девушка похудела на 32 кг благодаря простому блюду из курицы

Рокси всего за шесть месяцев смогла сбросить 32 кг. Девушка была недовольна своим весом и решила подкорректировать привычки, не меняя при этом кардинально образ жизни. Она включила больше активности в свою рутину и сделала любимую еду менее калорийной.

@[email protected] В первую очередь Рокси стала заниматься спортом дома. Она выполняла простую гимнастику без какого-либо дополнительного оборудования. Кроме того, девушка пересмотрела рацион.

Вместо жареной курицы она начала готовить мясо птицы с овощами и соусом гуакамоле более здоровым образом. Читайте также: Что вкусного приготовить на обед? 3 полезных рецепта от диетолога По рецепту Рокси необходимо поджарить на сковороде, с небольшим количеством масла и специй, красный лук, кукурузу и мясо птицы. Для соуса потребуется смешать авокадо, маленькие помидоры и лимонный сок.

Далее нужно выложить начинку с жидкой приправой на листок салата. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться