Чтобы встретиться в следующем эпизоде. Две вещи, которые важно осознать сейчас

Даже во Вселенной Марвел супергерои не демонстрируют свои суперсилы каждую минутуНедавно получила выговор в неожиданном для себя городе.Ситуация произошла в госпитале, где мы делали волонтерский показ фильма для раненых. В процессе разговора с местной волонтеркой я услышала что-то в духе: «Ну вы же здесь залетные, приехали-поехали, а мы здесь каждый день…»Еще пару недель назад я проснулась от взрывов, обломки ракет падали в соседнем квартале, изуродовав чьи-то машины, жилье и жизнь.Открыла чат с оперативной информацией, а там в комментариях: «Да что там тот Киев, пару раз в месяц прилетает… вот Запорожье!»За эти полтора года мы научились не только поддерживать друг друга, заботиться и помогать, но и обесценивать.

Причем не только переживания и действия других, но и свои собственные.В первом случае механизм понятен. Такое происходит, когда самоуважение и собственные достижения наращиваются не путем саморазвития и самосовершенствования, а путем обесценивания других: «Я крутой не потому, что делаю лучше, а потому, что другие делают хуже меня и я обращаю на это внимание».Сравнение — вообще очень легкий способ спровоцировать выброс негативных эмоций, разрядиться в атмосфере постоянного напряжения, стресса и тревоги.

Именно поэтому сейчас так много сравнений вокруг нас.Но что делать, когда «я ничего не делаю, а вот все остальные делают…» То есть, что делать, когда обесцениваешь сам себя? Когда заглядываешь в соцсети, кажется, что все вокруг только и делают, что открывают собрания, закрывают собрания, покупают дроны и машины… Или на нуле. А ты в это время просто листаешь новости.Сейчас мы все переживаем момент истощения.

Кажется, бежать дальше уже нет сил, но надо, ведь мы не знаем, когда именно завершится этот марафон. Поэтому