



Что полезно есть летом во время жары – диетолог Скиталинская назвала блюда и напитки
Аномальная жара в Украине требует пересмотра и, возможно, изменения привычного рациона питания - для того, чтобы иметь возможность легче переносить высокие летние температуры. О питании в жаркую погоду, а особенно об одном полезном блюде, которое следует употреблять охлажденным, рассказала диетолог Оксана Скиталинская. Соответствующая публикация появилась на ее странице в Facebook.
Фото: facebook.com/O.Skytalinska
"Если обобщать, летом мы потеем, с потом теряем электролиты - калий, магний, кальций и другие, необходимые для наших мышц, мозга и периферической нервной системы, сердца, сосудов; для получения энергии из белков, жиров, углеводов и для огромного количества других биохимических процессов", - заключает специалист.
Читать на apostrophe.ua
