Честный и сбалансированный контент. Как вести свои соцсети во время войны и почему не нужно стыдиться жить жизнь

Жадно Жить Жизнь — этому правилу «трех Ж» сильные духом, смелые и энергичные люди остаются верными даже во время войны. В чем их секрет и как этому научиться в самый страшный период истории? бизнесмен, основатель компании Pet Technologies, автор книг «Система Счастья», «Голодание для Счастья»психотерапевт, основатель компании Deeptan consultingОб этом мы поговорили во время нашего общего эфира в Instagram — соцсети, которая за почти год войны стала индикатором психологического состояния многих украинцев, барометром уровня горевания, переживания чувства вины и синдрома выжившего.Один из главных выводов этой беседы: люди, придерживающиеся правила «трех Ж», не боятся быть счастливыми, и они достаточно смелые, чтобы не стыдиться говорить об этом в своих социальных сетях.

Более того, они понимают, что честный и позитивный контент может стать точкой опоры и для тыла, и для фронта.Многие пользователи соцсетей притихли с началом войны. Если на их страницах и появляется какой-то контент, то это репосты новостей или сообщения, полные горевания, ненависти, страдания.

Они не выкладывают в сеть свою настоящую жизнь, даже если (особенно, если!) это спокойная, безопасная жизнь, наполненная счастливыми моментами. Чем дальше они от горя и страдания, тем сильнее в них переживание вины за свое благополучие.

Демонстрация нормальной, а тем более радостной жизни, по их мнению, неуместна и может послужить триггером для других.Интересное наблюдение: социальные сети снова давят на человека шаблонами и продуцируют в нем чувство неполноценности и несоответствия. Если раньше демонстрация роскоши и гипертрофированной идеальности (условные 90−60−90 во всех сферах жизни) нагнетало в потребителе контента ощущение недостаточности: недостаточно красивый,