Блогер поделился самым мимимишным способом похудеть раз и навсегда

Домашний питомец помогает не только справиться с одиночеством, но и приобрести полезные привычки. Хадсон Уайт, спортивный видеоблогер, поделился, как появление в его жизни энергичной сибирской хаски Мисти сделало его здоровее и помогло похудеть. Читайте также: Брутальность и милота: кошки и собаки актёров-легенд 90-х С самого утра Мисти нужно проходить на прогулке около пяти километров, чтобы израсходовать часть энергии.

Хадсон признаётся, что всегда хотел начинать день с кардио, но никак не мог начать: Много раз в прошлом я отключал этот будильник и придумывал оправдание, почему мне не следует вставать, чтобы пройтись. Теперь собака — его лучший мотиватор, ведь она нуждается в длительных прогулках. Поэтому каждое утро молодой человек теперь начинает с выхода на улицу.

Кроме того, блогеру удалось наконец наладить режим дня. По его словам, проблема в достижении результата была именно в том, что он не мог следовать рутине, но теперь у него нет выбора. Она действительно замечательная для меня, мне нравится, что она рядом.

Из неё получилась отличная компаньонка для кардиотренировок. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться