Беременным украинкам рассказали, что должно быть в их тревожном чемодане

Желательно заранее узнать номера телефонов местной ТРО и ближайшей больницы

Научно-популярный журнал «Куншт» , какой список вещей нужно иметь с собой беременным, передают со ссылкой на .

В тревожном чемодане должен быть базовый набор вещей, которые могут пригодиться в экстренной ситуации. Он нужен, чтобы не тратить время на сбор в случае объявления эвакуации.

Для этого отлично подойдет вместительный рюкзак или сумка, куда можно положить требуемый минимум одежды, предметы гигиены, лекарства, документы и продукты.

Оригиналы и ксерокопии документов. Желательно сложить все в герметичный пакет, а паспорт спрятать отдельно, чтобы иметь к нему быстрый доступ. Деньги. Наличные деньги лучше разделить на несколько частей и спрятать в разные места. Медицинская информация. Можно написать на листе бумаги: группу крови, нужные медицинские препараты, срок беременности, контактные данные ваших врачей. Вода (не менее 1,5 литра) и запас еды на 3 дня. Подойдут быстрорастворимые супы и вермишель, печенье, консервы, леденцы, черный шоколад. Металлическая посуда. Чашка, тарелка, ложка, вилка, нож. Телефон, зарядное устройство, павербанк при наличии. Может также понадобиться старый кнопочный телефон, хорошо держащий заряд. Навигатор (если есть) поможет сориентироваться на месте при отсутствии связи. Можно заранее установить на телефон офлайн-карты. Одежда. Теплый свитер, рукавицы, шапка, шарф, а также несколько пар носков и комплектов нижнего белья. Учитывайте объемы быстро увеличивающегося животика, выбирайте специальные модели для беременных или вещи свободного кроя. Наденьте непромокаемую обувь, желательно взять дождевик с собой, а также спальник или каремат. Фонарик, зажигалка или спички. Средства личной гигиены. Зубная щетка и паста, Читать на enovosty.com