Ароматные булочки и пончики: 101-летняя пенсионерка раскрыла секреты долголетия

101-летняя пенсионерка стала популярной благодаря видео в Сети, которое набравшим несколько миллионов просмотров. В них она делится своими секретами долголетия. Джейн Бёрнс родилась в далёком 1922 году, однако она продолжает оставаться активной и даже работает в магазине.

Именно коллега по работе стала лучшей подругой пенсионерки и подарила ей славу, несмотря на 80-летнюю разницу в возрасте. Джейн Бёрнс Фото: @maggiehusvar К секретам долголетия женщина относит постоянное стремление заботиться о себе, заниматься физическими упражнениями и всегда быть в движении. Отказ от сигарет и алкоголя – важная часть здоровой и долгой жизни.

Также пенсионерка предпочитает употреблять большое количество овощей, фруктов, но признаётся в слабости к выпечке. Ароматные булочки и пончики – мои фавориты. Я предпочитаю съесть что-то одно после полноценного приёма пищи.

Многие пользователи оценили и внешний вид Бёрнс. Чтобы выглядеть моложе, она наносит макияж, а для ухода за лицом использует специальные очищающие средства и увлажняющие крема. Читайте также: Врач-кардиолог рассказала, какие факторы ускоряют старение сердца и что с этим делать Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.