

Анжелика Дюваль: «На завтрак нельзя есть бутерброды и пить кофе»
Диетолог Анжелика Дюваль заявила, что на завтрак нельзя пить кофе и есть бутерброды с колбасой. Подобный режим питания угнетает организм, утром ему необходима более лёгкая еда.
Изображение взято с: pikist.com Анжелика Дюваль советует начинать утро каждого дня с различных каш с фруктами, подойдёт также омлет или салат с куриной грудкой. Допускается хлеб с маслом, но исключительно из зерна цельного помола.
Специалист отметила далее, что первый приём пищи является крайне важным, так как организму необходимы силы для функционирования на протяжении нескольких часов. В таком случае бутерброды с колбасой есть не рекомендуется, они являются тяжёлой пищей.
То же относится к кофе. Данный напиток бодрит лишь на протяжении короткого периода времени,
. Читать на actualnews.org