Анита Луценко дала советы, как быстро похудеть

Фитнес-тренер и ведущая шоу "Зважені та щасливі" Анита Луценко дала советы, как привести свое тело в форму после зимнего периода. Об этом она рассказала в программе "" на канале YouTube.

- Во-первых пить не по два капучино, а одно капучино в день. Не пить соки, фреши и прочее. Немного меньше хлеба, но разочек в день можно.

На вопрос ведущей о том, что многие отказываются от употребления хлеба и считают его вредным, Луценко считает, что организм не особо отличает продукты питания.

- Могу сказать, что наш желудок, наш организм не очень отличает, когда ты съел хлеб или яблоко. Поэтому, когда у тебя нет слишком много еды, а ты кушаешь немного, это может быть, что угодно.

Во время карантина, пока закрыты спортивные залы, Анита советует