politeka.net
41%
367
Интервальное голодание для похудения: Анита Луценко из "Зважені та щасливі" объяснила плюсы и минусы
Анита Луценко рассказала, что интервальное голодание - это система питания, основанная на принципе, что есть промежуток времени, например, 16 часов, когда не едим, и время, когда едим (8 часов).Анита Луценко из "Зважені та щасливі" объяснила, что обычно это означает отсутствие традиционного завтрака или ужина, поэтому это один из видов ограничения калорийности рациона."➕если комфортно иметь такой принцип в голове для ограничения употребления лишнего и это работает - поздравляю. Вы нашли свой способ.
