Американские ученые назвали правила профилактики рака
Рекомендации от американского онкологического общества. Американское онкологическое общество выпустило новое руководство по диете и физической активности для профилактики рака.
В документ были внесены изменения, которые обусловлены научными открытиями последних лет, передает 1K.инфо со ссылкой на 24 Канал. Изменения коснулись всех частей рекомендаций, которые опубликовали в American Cancer Society.
Физическая активность Ранее американские онкологи рекомендовали 150 минут умеренной физической нагрузки или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю. Сейчас они указывают на необходимость увеличения нагрузки: до 150-300 минут или 75-150 минут в неделю соответственно.
Желаемое количество минут физической активности в неделю – 300. Питание Ранее
. Читать на 1k.com.ua


