Об этом же в других СМИ
Алкоголь помогает уснуть – и еще пять опасных мифов о сне
Миф №4: Нужно оставаться в постели, даже если совсем не можешь заснуть
Если вы уже пересчитали всех овец Новой Зеландии (а их, между прочим, около 28 миллионов), а сон все не идет – значит, пришло время вставать.
«На то, чтобы заснуть, у здорового человека уходит порядка 15 минут, — говорит доктор Роббинс. – Если вы часами лежите без сна, то кровать у вас начинает ассоциироваться с бессонницей. Не мучьте себя! Лучше встаньте, смените обстановку и найдите какое-нибудь монотонное занятие – например, разложите постиранное белье».
Миф №5: Функция «отложенного будильника» помогает выспаться утромПризнайтесь, вы тоже делаете это. Соблазн поспать еще пять минут, отложив сигнал будильника, велик, но от него тоже придется отказаться, говорят
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Диабет: 7 опасных мифов, которые могут разрушить наше здоровье goodnews.ua / 5 лет назад
В Китае развенчали пять главных мифов о России profile.ru / 5 лет назад
Помогает ли кокаин и алкоголь похудеть - Диетолог Наталья Самойленко дала ответ, видео - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
13.06 / 15:54
здоровье
промышленность
дети
общество
самит
Самое полезное для здоровья мясо назвали эксперты
Какое мясо принесет максимум пользы вашему организму, а какое - может навредить.
13.06 / 15:54
продукты
люди
здоровье
полезные продукты
кулинария
Не вся соль одинакова: диетолог объяснила, какую лучше выбирать
Эксперт рассказала, как получить максимум пользы от соли и когда ее лучше добавлять в свои блюда.
13.06 / 15:54
13.06 / 15:54
животные
общество
самит
психология
кошка
Как коты признаются хозяину в любви – три скрытых сигнала
Американские зоопсихологи опубликовали детальное руководство по поведению домашних питомцев. Усатые хищники умеют тонко демонстрировать верность.
13.06 / 15:54
связь
технологии
смартфон
общество
гаджет
Почему не стоит ставить Wi-Fi роутер за телевизором - ответ экспертов
Неправильное расположение Wi-Fi роутера может ухудшить качество сигнала, снизить скорость интернета и стабильность сети.
13.06 / 14:35
Samsung
Qualcomm
самит
Galaxy Watch Ultra 2 может получить рекордный аккумулятор: автономность вырастет сразу на 35%
По данным Sammobile, Galaxy Watch Ultra 2 оснастят аккумулятором номинальной емкостью 784 мАч. В маркетинговых материалах Samsung, вероятно, будет указывать значение около 800 мАч.
13.06 / 14:33
общество
политика
самит
google
DNS-AID: в будущем агенты ИИ смогут находить друг друга через систему доменных имён
В проекте с открытым исходным кодом DNS-AID заявили, что в будущем агенты ИИ смогут находить друг друга, используя систему доменных имён, вместо того, чтобы сканировать порты или проверять настроенные ресурсы.
13.06 / 14:33
продукты
технологии
люди
общество
политика
Новый инструмент Microsoft позволит разработчикам запускать тесты поведения ИИ с помощью текстов
Microsoft представила ASSERT (Adaptive Spec-driven Scoring for Evaluation and Regression Testing, адаптивная оценка на основе спецификаций для оценочного и регрессионного тестирования). Эта открытая платформа упрощает оценку поведения ИИ в конкретных приложениях, используя технологию для преобразования высокоуровневых описаний целей, политик или предполагаемого поведения на естественном языке в оцениваемые тесты, которые можно исследовать.
13.06 / 14:30
финансы
экономика
деньги
семья
автомобиль
Миллионерша работает таксистом ради маскировки – как она это объяснила
Покупка скромного автомобиля спровоцировала волну подозрений среди членов семьи. Миллионерше пришлось заявить о займе.
