
Названы пять опасных последствий употребления алкоголя
Конец рабочей недели для многих принято сопровождать бокалом вина или другими горячительными напитками. Однако для тех, кто следит за своим здоровьем, такой отдых может стать вредным.
Употребление алкоголя воспринимается как один из способов расслабиться. The Beet рассказал, к чему могут привести несколько бокалов спиртного в конце дня.
Добавляет лишние калорииСпиртное и само по себе весьма калорийно. Так, на один бокал красного вина приходится примерно 125 калорий. А, например, в коктейлях их еще больше, учитывая сладкие добавки. Кроме того, при употреблении горячительных напитков принято их закусывать, что также увеличивает калорийность. При этом чувство насыщения приходит медленнее.
Блокирует всасывание питательных веществВ малых дозах
Читать на profile.ru
