Al Jazeera (Катар): что произойдет с организмом, если отказаться от рафинированного сахара, мяса и углеводов
Обычно в праздники мы потребляем большое количество мяса, поэтому врачи предостерегают нас от переедания, особенно после того, как в 2015 году Всемирная организация здравоохранения включила красное мясо в список канцерогенов, способных стать причиной развития раковых заболеваний.
Аналогичным образом рафинированный сахар, хотя и наносит вред нашему здоровью, сегодня присутствует практически во всех продуктах. Так, в среднем американцы потребляют около 20 чайных ложек сахара в день, что в 3 раза больше, чем рекомендовано Американской кардиологической ассоциацией. По мнению последней, норма для женщин — 6 ложек сахара, а для мужчин — 9.
Согласно информации на сайте телерадиокомпании Deutsche Welle, поскольку потребление мяса и сахара повышает
Читать на inosmi.ru



