Актриса Анастасия Мельникова рассказала о строгих правилах питания в семье

Несколько лет назад знаменитость узнала, что они с дочерью генетически предрасположены к набору веса, поэтому им приходится следить за питанием. Мельниковы исключили из своего рациона сладкое, выпечку, фастфуд и другую вредную еду. Актриса призналась, что ей даже пришлось научиться готовить варенье по новому рецепту, теперь она делает его исключительно на фруктозе.

В основном за их рацион отвечает дочь Мария, которая еще в восьмилетнем возрасте научилась планировать дневное кбжу. Она расписывает меню на неделю, составляет список продуктов, решает, что и в какой день готовить. Мельников согласилась, что придерживаться диеты очень трудно, но она не видит иного выхода.

"Иначе ходи колобашкой", — сказала звезда.

Актриса заметила, что она