Адмирал-подводник рассказал, как сохранить психику при самоизоляции

В режиме самоизоляции человеку необходима психологическая устойчивость и выработка внутреннего позитива. Об этом в интервью РИА Новости заявил командующий Северным флотом (1999-2001 гг.), адмирал-подводник Вячеслав Попов.

По словам Попова. когда за бортом агрессивная среда, при этом не важно какая - океан или коронавирус, самое главное - работать на позитив. При этом на подводной лодке существуют различные способы сохранения психологической устойчивости: от вневахтового общения с коллегами до пения в хоре и игры в нарды. Главное - отвлекаться от негатива.

Сам Вячеслав Попов, будучи командиром подводной лодки, регулярно устраивал соревнования по шашкам, шахматам, нардам и домино, а также, несмотря на отсутствие музыкального образования,