
Абсолютное оружие. Какие витамины могут побороть коронавирус и грипп
Витамины могут помочь в борьбе с коронавирусом (Фото: [email protected]/depositphotos) Споры о необходимости приема витаминов периодически вспыхивают то тут, то там. Пора внести ясность в этом вопросе.Большинство полезных веществ вы можете получить с пищей.
При условии, что ваша диета разработана грамотным специалистом и вы ей неукоснительно следуете. Ах да, вам еще должно сильно повезти, чтобы состав потребляемых продуктов соответствовал академическим значениям, ведь витамины в них легко разрушаются под воздействием ультрафиолета, воды, высоких и низких температур.В общем, все очень сложно.
И главная опасность в том, что гиповитаминоз поначалу может быть незаметен. Основные симптомы недостатка большинства витаминов: быстрая утомляемость,
. Читать на nv.ua
