ABC (Испания): лучшие бутерброды для здорового питания вне дома
Ох, летом мы так мало времени проводим дома. Нас тянет в горы, нам хочется проводить долгие вечера на пляже, совершать велосипедные прогулки, готовить барбекю в доме друзей (мясо с друзьями — это же всегда полезно для здоровья, не правда ли?). А еще надо обязательно сходить в бассейн…
Все это очень хорошо, но качество нашего рациона больше всего страдает от последствий такого большого количества свободного времени… Почему? Потому что мы пренебрегаем правилами здорового питания и питаемся любыми продуктами, которые попадутся под руку: в пляжных барах, киосках или супермаркетах. Незаметно для нас самих оказывается, что мы потребляем больше полуфабрикатов и сладких продуктов и забываем о здоровом питании, которое так старались поддерживать всю
Читать на inosmi.ru


