7 простых шагов укрепляющих зубы: стоматологи раскрыли стратегию ухода за ротовой полостью

Наши зубы являются важным элементом нашей повседневной жизни, от красивой улыбки до способа правильного переваривания пищи. Современная медицина составила список простых шагов к их сохранению. С возрастом наши зубы, как и тело, претерпевают изменения.

Но стоматологи утверждают, что мы можем предпринять шаги для сохранения здоровой улыбки на протяжении всей жизни. О том, что происходит с нашими зубами с возрастом и что мы можем сделать, чтобы сохранить их в идеальной форме, пишет The Conversation. Зубы — это удивительные структуры.

Внешняя часть зуба, коронка, покрыта твердой эмалью, которая похожа на защитный слой. Под ней находится более мягкое коричневое вещество, называемое дентином. Внутри зуба находится пульпа, содержащая нервы и кровеносные сосуды.

Эмаль не просто твердая, она имеет уникальный, почти жемчужный вид благодаря своей сложной структуре. Дентин, напротив, состоит из коллагена, минералов, воды и белков, что дает ему возможность воспринимать давление при жевании. С возрастом зубы не могут обновляться и становятся более хрупкими.

Это делает их более склонными к переломам, особенно если уже есть трещины или большие пломбы. Эмаль снаружи становится тоньше, обнажая находящийся под ней дентин, который со временем темнеет, потому что коллаген в дентине изменяется, а внутренняя структура зуба становится более минерализованной. Интересно, что с возрастом зубы становятся менее чувствительными к перепадам температуры из-за этих внутренних изменений.

Вот почему иногда мы можем не заметить кариес до тех пор, пока он не станет совсем глубоким. Чтобы помочь нам бодро и мягко пройти путь старения зубов, стоматологи предоставили семь практических привычек. Эти рекомендации направлены на сохранение здоровья зубов и на то,