
5 соков, которые помогают справиться с запорами
В обществе тема запоров не сильно обсуждаемая, уж больно деликатная тема. Запор - достаточно распространенная проблема, вызывающая чувство дискомфорта и имеющая негативные последствия для организма.
Как правило, врачи рекомендуют терапию, лекарственные препараты и специальные диеты, но можно попробовать и самостоятельно помочь своему организму справится с нарушением работы кишечника.
Почему возникает запор? Это связано с нехваткой жидкости в организме, впоследствии чего замедляется работа кишечника. В этот период врачи рекомендуют включить в свой рацион такие соки:
Ананасовый сок – нормализует пищеварение, за счет содержания фермента бромелайн.
Яблочный сок – удерживает воду в стуле и облегчает работу кишечника. Вот, например, есть такой рецепт
Читать на ivona.bigmir.net
