

5 причин набора лишнего веса, которые не связаны с перееданием
22 сентября 2021 г.
Одной из самых распространенных причин лишнего веса и ожирения у современных людей эксперты называют отказ от самостоятельного приготовления пищи в пользу упакованных и обработанных пищевых продуктов.
Набор лишнего веса нередко считают следствием переедания, но это не всегда так. Согласно исследованию, опубликованному Американским журналом клинического питания, строго наблюдение за потреблением калорий не играет большой роли в потере веса. Вместо этого, считают специалисты, нужно учитывать качество потребляемой пищи, фактор ее натуральности. Они подчеркивают, что продукты, употребляемые многими людьми сегодня, могут содержать компоненты, изменяющие метаболизм тела, его способы переработки и хранения жира – это и
Читать на goodnews.ua
