5 напитков, способствующих похудению и ускорению обмена веществ
Возьмите себе за привычку пить чистую воду натощак, кстати, Ivona рассказывала, какую воду нельзя выпивать по утрам. Стакан воды всегда дает заряд энергии организму, стабилизирует работу сердца и нормализует артериальное давление.
Данный напиток способствует сохранению уровня сахара в крови, предотвращая накопление жировых отложений. Зеленый чай богат на антиоксидантные вещества полифенолов –функция защиты от рака молочной и предстательной железы.
Чем полезна кокосовая вода? В ней содержится калий, который благоприятно влияет на сердечную деятельность и стабильную работу артериального давления. Калий, кстати, выполняет роль регуляции обмена веществ.
В зимний период лимонная вода особенно полезна для укрепления иммунитета. Как приготовить такой
Читать на ivona.bigmir.net
