5 лучших продуктов питания для противостояния старению
26 февраля 2021 г.
От нашей диеты зависит продолжительность жизни и крепость здоровья, о чём многие давно знают. Но существуют определенные продукты питания, которые ещё и продлевают молодость.Соевые бобы.Это основной продукт азиатской кухни на протяжении нескольких поколений, они богатые изофлавонами — разновидностью фитоэстрогенов. Изофлавоны обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противораковыми и антимикробными свойствами. А значит, могут помочь регулировать воспалительную реакцию организма и замедлить клеточное старение, также защищая от определённых типов рака.Морковь. Один из самых популярных овощей в России и многих других странах мира, известный высоким содержанием бета-каротина. Этот пигмент каротиноид придает моркови
Читать на goodnews.ua

