Об этом же в других СМИ
10 продуктов, которые лучше не есть с утра, назвали эксперты
Некоторые продукты не стоит употреблять натощак утром, если вы хотите быть здоровыми и предотвратить развитие болезней.
Диетологи поделились списком продуктов, которые лучше не есть с утра. Выбор завтрака играет важную роль в общем состоянии здоровья и настроении, поэтому важно сделать правильный выбор.
Об этом пишет ТСН.
Вот 10 продуктов, которые не стоит употреблять натощак, если вы заботитесь о своем здоровье:
- Белый хлеб: Популярный тост может быть не лучшим выбором, особенно если на него намазать сладкое варенье. Лучше заменить его мультизерновым хлебом с нежирным маслом и авокадо.
- Сухой завтрак: Зерновые хлопья обычно содержат много сахара и других вредных добавок, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
- Кофе: Пить кофе натощак может навредить вашему здоровью. Если не можете отказаться от кофе, лучше съешьте что-то еще, чтобы защитить свой желудок.
- Ароматизированные йогурты: Содержат много добавок, которые не полезны для здоровья. Замените их греческим йогуртом без сахара и добавьте ягоды.
- Кексы: Изготавливаются из рафинированной муки и содержат много сахара. Лучше отказаться от них в пользу более здоровых завтраков.
- Блинчики: Могут содержать много рафинированной муки, что не является полезным для здоровья.
- Смузи: Могут содержать большое количество сахара, что может привести к резкому увеличению уровня сахара в крови.
- Батончики из мюсли: Часто содержат мало клетчатки и много сахара, что делает их не лучшим выбором для завтрака.
- Фруктовые соки из упаковки: Содержат мало сока и много сахара, что может привести к различным заболеваниям.
- Пончики: Высококалорийное лакомство, которое содержит много сахара и может вызвать резкий скачок уровня глюкозы в крови.
Ранее "Курсор" рассказывал, что время, в
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Лучшие масла для борьбы с выпадением волос назвали эксперты cursorinfo.co.il / 2 года назад
Два лучших детокс-напитка назвали эксперты cursorinfo.co.il / 2 года назад
Признаки "токсичной" работы, на которые нельзя закрывать глаза, назвали психологи cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
23.06 / 10:51
технологии
общество
Масштабные сбои сервиса Avito отмечаются во многих городах России
По сообщениям, собранным сайтом DownDetector, 19 июня в России произошёл масштабный сбой сервиса Avito.
23.06 / 10:51
технологии
происшествия
расследование
изоляция
Positive Technologies представила ИИ‑помощника PT Naira
Компания Positive Technologies представила ИИ‑помощника PT Naira. Решение создано на базе больших языковых моделей, развёрнутых в собственном защищённом облаке компании. Как рассказали информационной службе Хабра в кибербез-компании, в пилотных проектах PT Naira ускорила расследование инцидентов на 50–60% и сократила время подготовки правил для новых источников событий в MaxPatrol SIEM почти на 90% для начинающих специалистов.
23.06 / 10:50
экономика
Путешествия
самит
электромобиль
мода и стиль
Jeep Compass 2026: 674 км на одной зарядке и 375 «лошадей» для бездорожья
Jeep Compass 2026 года получил серьезное обновление, которое фактически превращает его в главного игрока в сегменте компактных кроссоверов концерна Stellantis. Вместо того чтобы просто добавить новые цвета кузова, американцы (с итальянскими корнями производства в Мельфи) выкатили тяжелую артиллерию: версию Long Range с впечатляющим запасом хода и экстремально мощный электрический полный привод под знакомой эмблемой 4xe.
23.06 / 10:50
технологии
Nvidia
steam
Игровые консоли
Steam Machine без покупки Steam Machine? — можно и так! Valve позволит установить SteamOS на любой компьютер с Windows
Как мы уже сообщали, Valve открыла возможность предзаказа консоли Steam Machine, но ее рассылка может затянуться до 2027 года, а цена стартует от $1050, что значительно дороже PlayStation 5 и Xbox Series. Valve понимает, что далеко не все желающие смогут приобрести новинку и анонсировала альтернативный способ получения схожего пользовательского опыта.
23.06 / 10:50
история
самит
Знаменитости
“Все говорили, что я безумец”: Хидэо Кодзима рассказал об уникальной концепции хоррора OD и некоей системе для особо впечатлительных игроков
Знаменитый геймдизайнер Хидэо Кодзима (Hideo Kojima) дал интервью Entertainment Weekly, в котором поделился небольшим количеством информации об экспериментальном хорроре OD, который был анонсирован несколько лет назад и создается в сотрудничестве с XBOX.
23.06 / 10:50
связь
технологии
экономика
промышленность
история
Технологии шаг в шаг со временем: Гонконг движется в будущее, отключая 2G и 3G
Пока мы привыкаем к скоростям 5G и строим теории о 6G, в Гонконге наконец поставили точку в истории, которая длилась более трех десятилетий. Технологический хаб официально избавился от последних остатков сетей второго поколения. Оператор China Mobile Hong Kong (CMHK) по согласованию с Управлением связи Гонконга (OFCA) вывел из эксплуатации свое оборудование 2G, сделав регион зоной, свободной от этого технологического антиквариата.
23.06 / 10:48
связь
люди
здоровье
общество
психология
Настоящие причины, почему старые друзья исчезают из нашей жизни
Друзей с возрастом становится все меньше и психологи говорят, что это неизбежно. Так в чем же причины такого явления?
23.06 / 10:48
технологии
происшествия
общество
кибератаки
Евросоюз
Украина получила новый киберщит от ЕС: как он защитит от масштабных атак хакеров
Как сообщает Министерство цифровой трансформации, главное преимущество этого инструмента — прямой доступ к услугам проверенных частных компаний, специализирующихся на кибербезопасности.
23.06 / 10:48
общество
фрукты
самит
Здоровье и красота
питание
Почему врач рекомендует почаще есть лимоны с кожурой
Оказывается, цедра лимонов невероятно полезна и может защитить от множества проблем.
23.06 / 10:34
медицина
технологии
В программе Петербургского цифрового хаба будет сессия об искусственном интеллекте в 1С
Петербургский цифровой хаб 2026 сформировал архитектуру деловой программы. В одном из треков запланирована сессия Инфостарта о практическом применении ИИ-инструментов в экосистеме 1С — для задач учета, управления, разработки и автоматизации бизнес-процессов. Мероприятие пройдет 3 сентября 2026 года в КВЦ «Экспофорум» в Санкт-Петербурге. В программе заявлены конференционные сессии, выставочная экспозиция и блок прямых встреч между заказчиками и поставщиками ИТ-решений.
