Об этом же в других СМИ
10 продуктов, которые лучше не есть с утра, назвали эксперты
Некоторые продукты не стоит употреблять натощак утром, если вы хотите быть здоровыми и предотвратить развитие болезней.
Диетологи поделились списком продуктов, которые лучше не есть с утра. Выбор завтрака играет важную роль в общем состоянии здоровья и настроении, поэтому важно сделать правильный выбор.
Об этом пишет ТСН.
Вот 10 продуктов, которые не стоит употреблять натощак, если вы заботитесь о своем здоровье:
- Белый хлеб: Популярный тост может быть не лучшим выбором, особенно если на него намазать сладкое варенье. Лучше заменить его мультизерновым хлебом с нежирным маслом и авокадо.
- Сухой завтрак: Зерновые хлопья обычно содержат много сахара и других вредных добавок, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
- Кофе: Пить кофе натощак может навредить вашему здоровью. Если не можете отказаться от кофе, лучше съешьте что-то еще, чтобы защитить свой желудок.
- Ароматизированные йогурты: Содержат много добавок, которые не полезны для здоровья. Замените их греческим йогуртом без сахара и добавьте ягоды.
- Кексы: Изготавливаются из рафинированной муки и содержат много сахара. Лучше отказаться от них в пользу более здоровых завтраков.
- Блинчики: Могут содержать много рафинированной муки, что не является полезным для здоровья.
- Смузи: Могут содержать большое количество сахара, что может привести к резкому увеличению уровня сахара в крови.
- Батончики из мюсли: Часто содержат мало клетчатки и много сахара, что делает их не лучшим выбором для завтрака.
- Фруктовые соки из упаковки: Содержат мало сока и много сахара, что может привести к различным заболеваниям.
- Пончики: Высококалорийное лакомство, которое содержит много сахара и может вызвать резкий скачок уровня глюкозы в крови.
Ранее "Курсор" рассказывал, что время, в
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Лучшие масла для борьбы с выпадением волос назвали эксперты cursorinfo.co.il / 2 года назад
Два лучших детокс-напитка назвали эксперты cursorinfo.co.il / 2 года назад
Признаки "токсичной" работы, на которые нельзя закрывать глаза, назвали психологи cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
24.06 / 12:05
технологии
смартфон
самит
электроэнергия
зарядка
Нужно ли вынимать зарядное устройство из розетки: объяснение
Зарядные устройства для телефонов, ноутбуков, фотоаппаратов и других гаджетов часто остаются в розетках даже тогда, когда ничего не заряжают. В современном доме несколько розеток почти постоянно заняты зарядными устройствами.
24.06 / 12:03
24.06 / 11:56
бизнес
экономика
рубль
Wildberries отложила планы по развитию направления гейминга
Wildberries & Russ (RWB) отказалась от планов по развитию своего видеоигрового направления, отложив идею на неопределённый срок. Об этом со ссылкой на два источника в крупных видеоигровых студиях пишет «Ъ». По словам собеседников, компания рассматривала запуск собственной платформы по облачному геймингу, онлайн‑магазина, а также обсуждала покупку видеоигровой студии. Инвестиции RWB в развитие направления источники оценивают в 2,5 млрд рублей. В компании сообщили «Ъ», что «не комментируют слухи».
24.06 / 11:56
продукты
технологии
общество
самит
предприятия
Microsoft подтвердила дату прекращения поддержки Office 2021
Microsoft подтвердила, что официально прекратит поддержку Office 2021 13 октября 2026 года. После этой даты для Office 2021 не будут выходить исправления и обновления безопасности. Пользователи больше не смогут получить поддержку по телефону или в чате, и большая часть онлайн‑материалов по продукту будет удалена.
24.06 / 11:56
закон
прогноз
интересное
Шоу бизнес
Итоги розыгрыша мерча Lenta tech за участие в развлекательном тесте
Ну что, друзья, наш тест про эволюцию ретейла официально завершен!
24.06 / 11:40
бизнес
технологии
общество
законопроект
правительство
Из законопроекта об ИИ исчезли обязательная маркировка контента и ограничения на зарубежные технологии
Правительственная комиссия по законопроектной деятельности рассмотрит обновлённый вариант проекта о регулировании искусственного интеллекта (ИИ) в России. РБК ознакомился с документом, его подлинность подтвердил представитель аппарата вице‑премьера Дмитрия Григоренко, возглавляющего комиссию.
24.06 / 11:37
технологии
люди
прогноз
самит
Эксперт
Сколько на самом деле живут IPS-мониторы – цифры и прогнозы
Чтобы значительно продлить ресурс IPS-панели, достаточно избегать максимальных настроек яркости.
24.06 / 11:35
семья
выплаты
финансирование
криптовалюта
Block
Аналитики: компании Strategy стоит приостановить покупки биткоина и восстановить резервы
Аналитическая компания CryptoQuant призвала фирму Strategy Майкла Сейлора временно приостановить закупки биткоина, сообщает издание The Block. По данным экспертов, компании необходимо сосредоточиться на восстановлении денежных резервов на фоне стремительного роста дивидендных обязательств и увеличения нереализованных убытков по первой криптовалюте. Рекомендация появилась после того, как привилегированные акции компании STRC обвалились до $82,50 — это рекордные 17,5% ниже их номинальной стоимости в $100. Руководитель исследований CryptoQuant Хулио Морено в отчете отметил, что медвежий тренд на рынке совпал с существенны
24.06 / 11:35
экономика
золото
капитал
инвестор
BlackRock
В BlackRock назвали оптимальную долю биткоина в портфеле
Роль биткоина в инвестиционных портфелях меняется, и его стоит рассматривать как дополнительный инструмент диверсификации, заявили в компании BlackRock. По оценке компании, небольшая доля биткоина в портфеле — обычно около 1-2% — может положительно повлиять на потенциальную доходность, одновременно сохраняя приемлемый уровень риска. Управляющий директор Майкл Гейтс, возглавляющий подразделение модельны
24.06 / 11:35
Samsung
технологии
Samsung Galaxy Z Fold8, Fold8 Ultra и Flip8: утечка раскрыла цвета и варианты памяти до анонса
Ожидается, что все три устройства будут представлены 22 июля на мероприятии Samsung Unpacked в Лондоне. Вместе с ними компания может показать новые умные часы Galaxy Watch Ultra 2 и Galaxy Watch9.
