Жители Новосибирска рассказали, как справляются с выгоранием и усталостью на работе

Служба исследований рекрутингового портала hh.ru провела опрос среди работников в Новосибирской области и выяснила, как они справляются с профессиональным выгоранием.

Оказалось, что 62% новосибирцев хотя бы однажды испытали на себе профессиональное выгорание – тотальную усталость от работы, апатию. 20% опрошенных заявили, что с выгоранием не сталкивались, а 18% затруднились ответить.

Примерно каждый десятый - 11% выгоревших на работе новосибирцев, никак не пытались справиться с этим состоянием, остальные пробовали разные методы. Так, большинство сотрудников (48%) в таких случаях 48% берут отпуск, 37% подошли к проблеме радикально и сменили работу, 35% начали заниматься спортом, 17% практиковали медитацию. Кроме того, некоторые признались,