Жидкая летняя диета: пьем соки и теряем ежедневно до килограмма лишнего веса

Летом очень эффективна соковая диета, заверяют врачи-диетологи.

Об этом ГолосUA сообщают врачи-диетологи.

Если вы любите соки, то пришло время побаловать себя напитками, приготовленными своими руками, и при этом быстро худеть.

Соковая диета предусматривает употребление самых разных напитков в количестве 2-3 литров в день, это примерно 8-13 стаканов.

Овощи, фрукты, травы и ягоды можно смешивать в любой пропорции, также можно готовить моносоки.

По словам экспертов, при соковой диете разрешаются только вода, травяные и зеленые чаи, а также отвары. Внимание - нельзя употреблять никакой твердой пищи, только одни жидкости. В крайнем случае, можно растворять в напитке чайную ложечку меда.

«Жидкие витамины» дадут возможность сбрасывать по