Женщина сбросила 23 килограмма за девять месяцев и раскрыла свой метод похудения

Женщина из британского города Ноттингем, графство Ноттингемшир, сбросила 23 килограмма за девять месяцев и раскрыла свой метод похудения. Своей историей она поделилась с Daily Mirror.

39-летняя Луиза Кларк (Louise Clarke) дала себе слово похудеть в мае 2020 года. Незадолго до этого у нее родились сестры-близнецы Вайолет и Тея, и она располнела до 85 килограммов при росте 160 сантиметров. Несмотря на это, женщина несколько месяцев не решалась изменить образ жизни. Из-за ухода за детьми у нее не оставалось сил для готовки, поэтому она часто заказывала фастфуд и пончики и наедалась на ночь.

Кларк удалось взять себя в руки и озаботиться диетой лишь осенью. В октябре она начала считать калории и полностью отказалась от сладкой и вредной пищи.