Об этом же в других СМИ
Жаркий сезон: как правильно заниматься спортом летом
Летом многие предпочитают заниматься спортом на улице. Свежий воздух, солнце, пока еще не пыльная зелень — все это намного приятнее, чем тренировки в четырех стенах.
Однако у физических нагрузок на улице тоже есть свои недостатки, и чтобы занятия приносили только пользу и удовольствие, стоит придерживаться некоторых правил.
Не занимайтесь на жареНе нужно тренироваться на улице, если температура воздуха там больше похожа на температуру плавления металлов. Пользу от такого занятия вы вряд ли получите, но зато сможете стать «счастливым» обладателем теплового удара и его последствий: головной боли, тошноты, слабости и т. д. Выходите на тренировку рано утром или вечером, когда солнце близко к закату и становится прохладно.
pixabay.com
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Как заниматься спортом за счет работодателя? kikonline.ru / 6 лет назад
«Под сильным солнцем бегать нельзя»: заниматься спортом в жаркую погоду нужно правильно - эксперт golos.ua / 6 лет назад
НСК "Олимпийский" откроют для всех желающих заниматься спортом: когда можно будет тренироваться tsn.ua / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
29.06 / 14:49
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
напитки
Напиток, который эффективно снижает уровень сахара и холестерина
Врачи рассказали про полезный освежающий напиток, которые приводит в норму холестерин и сахар, а также улучшает работу внутренних органов.
29.06 / 14:49
29.06 / 14:34
связь
технологии
СМИ
расследование
AMD
ASUS возвращает шифрование памяти TSME на платы AM5 для Ryzen 9000
Компания ASUS опубликовала бета-версии BIOS для материнских плат с сокетом AM5, которые восстанавливают поддержку технологии Transparent Secure Memory Encryption™ для потребительских процессоров линейки Ryzen™ 9000 (Granite Ridge).
29.06 / 14:25
дети
самит
автомобиль
жара
Эксперт
Простой лайхфак для авто снизит жару в салоне и защитит от трещин
Всего за один час пребывания на солнце температура внутри машины достигает пятидесяти градусов. Экстремальный перегрев портит обивку и пластик панели.
29.06 / 14:25
происшествия
расследование
кибератаки
гаджет
крипто
Пользователей Microsoft 365 предупредили о новой угрозе
ФБР предупредило пользователей Microsoft 365 о новой схеме кибератак и назвало меры, которые помогут защитить учетные записи.
29.06 / 14:25
продукты
люди
здоровье
Здоровье и красота
полезные продукты
Орех, который останавливает процессы старения организма
Какой орех укрепляет сердце, улучшает работу мозга и останавливает развитие старческих болезней.
29.06 / 14:23
технологии
общество
самит
google
крипто
Новые модели ChatGPT пугают даже правительство США: почему вслед за Fable 5 не вышла GPT-5.6
Совсем недавно правительство США, увидев возможности выходящей версии ChatGPT 5.6, попросило компанию OpenAI отложить до неопределенного срока выпуск агента и предоставить его только тем компаниям, которые будут одобрены Белым домом.
29.06 / 14:17
продукты
Toyota
самит
Ford вернула бывших инженеров для устранения недочётов, допущенных автоматизированными системами
Ford вернула в штат бывших инженеров, чтобы обучить молодых сотрудников и перепрограммировать инструменты искусственного интеллекта, которые не справлялись со своей задачей, пишет Bloomberg. За последние три года американский автопроизводитель нанял 350 опытных инженеров, многие из которых уже работали в компании, а остальные пришли от поставщиков. Ранее проблемы с качеством новых автомобилей обошлись Ford в миллиарды долларов.
29.06 / 14:17
бизнес
экономика
промышленность
общество
бюджет
Как оценить состояние проекта 1С до новых затрат: тема Инфостарт на ИННОПРОМ-2026
На ИННОПРОМ-2026 Инфостарт обсудит, как промышленным компаниям принимать взвешенные решения по развитию корпоративных систем 1С: оценивать риски проектов, архитектуру, технический долг и качество управления изменениями.
29.06 / 14:17
Telegram
политика
Проект по анализу интернет-цензуры dpi-checkers обзавелся группой в tg
Проект dpi-checkers обзавелся официальной группой в Telegram на русском языке, приглашаем к обсуждению оного и смежных тем: https://t.me/dpi_checkers
