Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
«Под сильным солнцем бегать нельзя»: заниматься спортом в жаркую погоду нужно правильно - эксперт
Тренер дала ряд советов, как грамотно заниматься спортом в жару, чтобы не навредить здоровью.
Об этом сообщают СМИ.
По ее словам тренера Веры Сосновой организации «Беговое сообщество», совершать пробежки и тренироваться на улице лучше утром или после 18:00.
Тренировки в сильную жару чреваты тепловым ударом, предупредила она.
«Под сильным солнцем бегать нельзя, так как во время физических нагрузок нарушается терморегуляция, повышается температура тела», - предупредила тренер.
Эксперт уточнила, что даже профессиональные спортсмены выбирают правильное время для тренировок.
Специалист порекомендовала заниматься пробежками там, где есть тень - в парках, лесах, по дорогам с большим количеством деревьев.
Тренер также советует для тренировок в
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Жаркая погода сохранится на юге Коми bnkomi.ru / 5 лет назад
Врач рассказала об опасности употребления кофе в жаркую погоду iz.ru / 5 лет назад
На следующей неделе в Татарстане ожидается аномально жаркая погода realnoevremya.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
24.06 / 16:08
самит
Стратегии
трейлеры
животный мир
Демоверсия Stronghold 4 уже доступна в Steam — все желающие могут опробовать стратегию от Firefly Studios
Firefly Studios сдержала обещание и выпустила в Steam демоверсию стратегии Stronghold 4, которую анонсировала в начале июня на PC Gaming Show как первую за много лет новую часть франшизы. В небольшом фрагменте все желающие уже могут ознакомиться с базовыми механиками, строительством замка, управлением ресурсами, развитием войск и другими важными геймплейными элементами стратегии.
24.06 / 16:01
общество
Здоровье и красота
смерть
врачи
Что происходит с телом в конце жизни выяснили ученые
Исследователи говорят, что определить, что к человеку приближается смерть, можно по ряду косвенных признаков.
24.06 / 15:44
Sony
журналист
крипто
SEC
Software
Sony прекратит выпуск на ПК новых одиночных игр от своих внутренних студий
Sony прекратит выпуск новых одиночных игр от своих внутренних студий на ПК, следует из отчёта японской компании для Комиссии по ценным бумагам и биржам США (SEC). Компания внесла соответствующие изменения в стратегию подразделения Game & Network Services, которое также называется PlayStation.
24.06 / 15:44
Apple
Apple планирует изменить функцию конфиденциальности Hide My Email, что может снизить её эффективность
Apple объявила о переводе функций Hide My Email и Sign in with Apple на новый поддомен @private.icloud.com. Это изменение может существенно снизить эффективность функции конфиденциальности, указывает разработчик Арсений Шестаков.
24.06 / 15:41
общество
вирус
инфекция
заражение
Вирус Эбола добрался до Европы - зафиксирован первый случай
Во Франции экстренно изолировали пациента с Эболой, а власти начали поиск всех, кто мог контактировать с носителем вируса.
24.06 / 15:41
продукты
общество
самит
Здоровье и красота
похудение
Как худеть без диет и мучений - 7 лайфхаков от экспертов
Специалисты рассказали, как худеть эффективно и легко, без срывов, голода и изнурительных тренировок.
24.06 / 15:41
24.06 / 15:41
технологии
общество
самит
человек
автомобиль
Для чего нужна черная кнопка на ремне в авто - ответ экспертов
Специалисты объяснили главную функцию черной кнопки, которая находится на ремнях безопасности в авто.
24.06 / 15:33
google
Google Chrome расширяет возможности автозаполнения на Android и iOS
Новые возможности призваны сократить количество ручного ввода данных. Например, Chrome сможет автоматически подставлять информацию при регистрации на рейс или оплате услуг парковки, что особенно актуально для часто повторяющихся действий.
24.06 / 15:04
общество
банк
капитал
крипто
Binance
В Binance заявили, что биржа не уйдет из Европы
Биржа Binance не покинет Европу, заявила глава европейского и британского подразделений биржи Джиллиан Линч, несмотря на возможные сложности с лицензией. Об этом сообщает Reuters. Напомним, на прошлой неделе в прессе появилась информация о том, что Binance может остаться без лицензии в Европе, из-за чего рискует потерять доступ к локальному рынку уже с июля. В компании, в свою очередь, заявили, что негативных сигналов со стороны греческого регулятора не было. 23 июня издание Kathimerini со
