Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
"Жалко сердце": Эндокринолог назвала худшее время для тренировки
Кандидат медицинских наук эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова опровергла распространенное мнение о том, что эффективнее всего тренироваться на голодный желудок. По словам доктора, без приема пищи допустимо практиковать только дыхательные упражнения и растяжку. Серьезную тренировку стоит проводить через полтора-два часа после завтрака. Для утреннего приема пищи перед спортзалом подойдет белковый коктейль с каким-нибудь овощем-фруктом.
Эндокринолог настоятельно рекомендует не делать смузи, а разжевывать пищу самим. "Насчет гликогена (полисахарид, источник глюкозы, в организме хранится в печени и мышцах) - конечно, он тратится в первую очередь, но он же первым и заканчивается. И тут начинает "гореть" собственный белок - мышцы (а вовсе не
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Эндокринолог назвала способ похудеть без изнуряющих диет nation-news.ru / 5 лет назад
Эндокринолог объяснила, как похудеть, не отказывая себе в еде rg.ru / 5 лет назад
Эндокринолог рассказала о похудевшем на 60 килограммов пациенте vm.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
08.06 / 01:29
Samsung
технологии
Qualcomm
политика
Pink
Galaxy A27 показали в новом цвете Awesome Mint: в сети появились свежие рендеры будущего смартфона Samsung
Смартфон Samsung Galaxy A27 продолжает появляться в утечках накануне официального анонса. На этот раз инсайдер Mohammed Khatr опубликовал новые изображения устройства, которые демонстрируют еще один вариант окраски — Awesome Mint.
08.06 / 01:05
происшествия
экономика
законодательство
доллар
Warner Bros
Сделка Paramount по приобретению Warner Bros. оказалась под угрозой: в США опасаются усиления монополизации медиарынка
Несколько штатов США готовят иск против сделки по поглощению Warner Bros. компанией Paramount, стоимость которой оценивается в 110 миллиардов долларов. Об этом сообщает Reuters.
08.06 / 00:46
технологии
OpenAI
OpenAI в ближайшие недели может представить крупнейшее обновление ChatGPT с момента запуска сервиса
OpenAI готовит крупное обновление ChatGPT, которое изменит интерфейс и расширит возможности сервиса. Об этом сообщает Financial Times.
07.06 / 23:40
Selectel добавил модели для ранжирования текстов в Foundation Models Catalog
Мы добавили модели для ранжирования текстов (реранкеры) в наш каталог готовых моделей. С ними поиск в ваших приложениях станет значительно точнее.
07.06 / 23:30
Facebook
технологии
смартфон
самит
гаджет
Приложения, “пожирающие” заряд батареи смартфона, назвали эксперты
Некоторые популярные приложения продолжают активно работать в фоновом режиме и незаметно сокращают время работы смартфона.
07.06 / 23:00
технологии
Apple
самит
журналист
ice
Складной iPhone показали на новых изображениях: возможен только один цвет и цена выше $2000
Опубликованный образец относится к категории так называемых dummy-устройств — нефункциональных макетов, которые используются производителями аксессуаров для подготовки чехлов и другой продукции еще до официального анонса смартфона.
07.06 / 22:41
связь
наука
история
самит
археология
Конкуренция цивилизаций – египетский люкс стал частью культа в Европе
Международная группа археологов обнаружила подлинный египетский оберег в древнейшем захоронении иберийского племени на территории Испании.
07.06 / 20:45
история
самит
Знаменитости
Стратегии
трейлеры
Состоялся анонс Stronghold 4 — приквела знаменитой серии стратегий
Британская студия Firefly сделала обещанный анонс новой части знаменитой серии исторических стратегий Stronghold.
07.06 / 20:36
Samsung
технологии
закон
политика
мода и стиль
Samsung Galaxy A27 показали в новом цвете: раскрыты дизайн и ожидаемые характеристики
Ранее Galaxy A27 демонстрировали в черном, синем и светло-розовом цветах. Теперь к ним, судя по утечке, присоединится версия Awesome Mint — устройство в нежном светло-зеленом оттенке.
07.06 / 20:10
Bethesda
шутеры
трейлеры
В июле ад замерзнет: Doom: The Dark Ages получит сюжетное дополнение Revelations
На Xbox Games Showcase 2026 издательство Bethesda и студия id Software анонсировали первое, и скорее всего последнее дополнение для шутера Doom: The Dark Ages, который вышел в 2025 году и является приквелом DOOM (2016) и DOOM Eternal.
