Зерна «для выпечки» оказались способны влиять на холестерин в крови
Высокий уровень «плохого» холестерина может привести к серьезным последствиям для организма. Среди натуральных средств против него врачи выделяют различные овощи и фрукты. Однако некоторые зерна также оказались способны справиться с проблемой и очистить кровь.
Семена кунжута придают ореховый вкус многим блюдам – от салатов до выпечки. Богатые необходимыми питательными веществами и сильными растительными соединениями, семена кунжута считаются одними из самых здоровых семян в мире, пишет «Food.news». Но одна вещь выделяется из их длинного списка питательных преимуществ и лечебных свойств: их влияние на холестерин, заявляют медики.
Кунжут богат белком, марганцем, ненасыщенными жирами, клетчаткой, витамином Е и другими антиоксидантами.
Читать на profile.ru
