Защитит сердце и сосуды: названа лучшая каша на завтрак
Ученые назвали кашу, которая поможет предотвратить серьезные заболевания Когда речь заходит о правильном питании, то многие тут же начинают думать о введении каши в рацион. Как оказалось, есть крупа, которая способна укрепить сосуды и даже предотвратить возникновение тяжелых заболеваний.
Более того, эта каша найдется на кухне у каждой второй хозяйки. Так, специалисты поделились исследованиями на официальном портале National Library of Medicine.
Речь идет о гречневой крупе. Важно подчеркнуть, что ученые подразумевали именно зеленые зерна, а не проваренные.
Суть в том, что шелуха такой гречихи способна снизить риск возникновения онкологических заболеваний. То же самое касается недугов, которые связаны с желудочно-кишечным трактом. Более
. Читать на ukrainianwall.com
