Занятия тяжелой атлетикой делает сильнее нервную систему

Еще один полезный момент нашли эксперты в занятиях тяжелой атлетикой. Упражнения с тяжестями в значительной мере укрепляют нервную систему.

Согласно имеющимся данным, мозг регулирует движения благодаря двум нервным магистралям, которые спускаются к спинному мозгу: РСТ и КСТ. Как сейчас предполагается, последняя позиционируется как доминирующий путь, а первая берет под контроль позы.

КСТ не изменяется при силовых тренировках, в связи с этим наращивание силы может происходить из-за более примитивного РСТ.Группа научных сотрудников Университета Ньюкасла провели эксперимент, задействовав в нем обезьян. В процессе работы они обучили этих животных тянуть тяжелую ручку всего лишь одной рукой, постепенно увеличивая массу предмета на протяжении трех