Зачем нужен магний и сколько его пить: консультирует кардиолог

Врач-кардиолог Наталья Иванюк рассказала, что особое внимание уделяет магнию, ведь он нормализует сердечный ритм и снижает артериальное давление. Врач отмечает, что всегда следует рассматривать профилактику и лечение сердечно-сосудистых заболеваний в комплексе.

«Иногда мы пытаемся найти причину заболеваний или плохого самочувствия по обследованию самих органов. А начать можно просто с анализа крови на витамины, поскольку причиной нехватки магния могут быть диабет, алкогольная зависимость, желудочно-кишечные заболевания или влияние некоторых препаратов», – говорит Наталья Иванюк.

Она рассказывает, что дефицит магния приводит к судорогам в мышцах и болях в суставах. При постоянной бессоннице и нервной реакции на стрессы тем более следует