"Я стала очень тревожной": солистка "KAZKA" Зарицкая показала простую технику, которая помогает ей успокоиться

Александра Зарицкая призналась, что переживает не лучший период в своей жизни. Она продемонстрировала простую технику, которая помогает ей для успокоения. Об этом она заявила в видео, которое было опубликовано на YouTube-канале "Поліція Івано-Франковської області".Александра Зарицкая рассказала, что она часто просыпается среди ночи.

При этом артистка добавила, что не считает, что слезы – это показатель слабости и призывает не накапливать эмоции в себе."Я стала очень тревожной, не доверяю людям. Я по 10 раз проверяю, закрыла ли двери. Часто просыпаюсь среди ночи.

Плачу почти каждый день. Слезы как раз помогают, этого не надо бояться", – поведала Александра.Александра Зарицкая также показала простую технику самопомощи, которая помогает успокоиться.Для этого нужно скрестить ладони, сцепившись большими пальцами так, чтобы они напоминали бабочку. Приложить ладони к груди и по очереди ритмично постучать себя по ключицам.