"Я с тобой и буду с тобой все время": как успокоить ребенка во время диких ракетных атак рф - действенные советы специалистов

Родителям рассказали, как они могут успокоить своего ребенка и помочь ему избавиться от стресса и страха С начала полномасштабного вторжения страны агрессора в Украину и постоянных вражеских обстрелов, все дети переживают огромный стресс, с которым самостоятельно не могут справиться. Так вот, специалисты, психологи, рассказали украинцам, как они могут помочь своим детям и снять нервное напряжение из-за возникшего страха и пережитого стресса. Информация об этом и действующие советы появились на официальной страничке Министерства здравоохранения Украины.

Итак, на сегодня, почти по всей Украине дети слышат и даже просыпаются от громких взрывов, поэтому всем родителям очень важно научиться поддерживать и успокаивать своего ребенка, дабы помочь ему справится со страхом. В этом родителям помогут советы детских и семейных психологов. Известный психолог Светлана Ройз советует действовать по такому алгоритму: Нормализация.

Взрослые фиксируют и объясняют ситуацию: "Я вижу, что ты боишься. Этот звук и правда пугает, но он означает, что наши ВСУ зафиксировали угрозу и сейчас ее обезвреживают. О нашей безопасности заботятся – поэтому и нам нужно позаботиться о себе и идти в укрытие".

Поддержка. Взрослый сигнализирует ребенку о поддержке и предлагает действие: "Я с тобой и буду с тобой все время. Хочешь, я возьму тебя на руки, а ты возьмешь свою игрушку (воду, домашнего питомца)?" Завершение.

Взрослый акцентирует, что угроза миновала, и отмечает силу ребенка: "Все прошло. Мы в безопасности. Спасибо, ты был (была) таким смелым, крепким.