«Я буду падать, но продолжу прыгать». Алёна Косторная рассказала, как восстанавливается

Чемпионка Европы 2020 года в женском одиночном катании Алёна Косторная рассказала, как проходит её восстановление. «Очень жалко, что это один из худших прокатов получился. Во-первых, это конец недели.

Но это уже все, оправдания. Можно было лучше, естественно, я собой недовольна. Это всё-таки показательный, не соревнования, хотелось, чтобы все прошло хорошо, но, к сожалению, в этот раз не получилось.

Прыгала я не первый раз уже, но целиком в прокате это, наверное, один из начальных прыжков. Первый сальхов у меня не получился, потому что у меня нога выехала, к сожалению. Если б я могла, наверное, я бы всё-таки исправила его, но уже некуда.

Второй — тройной, да, но ничего сверхъестественного, несложный прыжок. Как здоровье? Восстановление проходит чуть сложнее, чем ожидалось, потому что я очень рано начала прыгать, да и вообще я, наверное, ещё сейчас не должна прыгать, но тем не менее я уже стараюсь идти в прыжки, пытаюсь, потому что хочется чувствовать себя увереннее на льду, а не бояться за каждый двойной. Падать, так с тройных хотя бы.

Мыслей отказаться от прыжков нет. Я буду падать, но буду прыгать. Главное, чтоб эти падения не вышли мне боком.

По времени я никаких задач не ставлю. Я ставлю задачу сделать своё восстановление максимально грамотно распределённым по таймингу, потому что не хотелось бы затягивать с моментом восстановления, и также не хотелось бы прямо совсем торопиться: идти прыгать через сильную боль или что-то такое. Всё-таки сезон я все равно пропускаю, так почему бы не вылечиться адекватно», — передаёт слова Косторной корреспондент «Чемпионата» Яна Левхина.