Выяснилось, что пропущенный утром завтрак может оказаться причиной ожирения

Диетологи из Бразилии в результате исследования сделали вывод, что при избавлении от лишнего веса самую главную функцию выполняет завтрак.

Ученые из медицинской школы университета Сан-Паула с помощью исследования доказали, подростки, которые предпочитают не есть по утрам рискуют в будущем гораздо больше начать страдать ожирением. Информацию об этом предоставило информационное издание «Актуальные Новости»

В исследовании участвовали 3.5 тысячи подростков, возраст которых был от 12 до 17 лет. После наблюдения, экспертами выяснилось, что дети, которые предпочитают пропускать завтрак, набирают в итоге вес намного быстрее, чем их сверстники. Также, оказалось, что такие факторы как пол ребенка, условия его жизни и сон не имели большого значения. 

Специалисты добавили, что по наблюдениям, когда дети уходят из дома не позавтракав, то они, в конце концов, покупают вредную еду в школьных столовых или по пути на занятия намного чаще, чем те, кто начинает свой день полезного утреннего питания. Вследствие этого, такие подростки, помимо того что они намного быстрее толстели, получали горазды меньшее количество витаминов и питательных веществ, которые нужны для здорового роста юного организма. Поэтому медики советуют родителям контролировать у своих детей такой прием пищи, как завтрак, и конечно выбирать для этого полезные продукты.