Выводит алкоголь и спасает от песка в почках: специалисты назвали полезные свойства цикория

Цикорий содержит витамины С, Е, А, В1, В2, В5 и В6, из-за чего напиток на его основе обладает антиоксидантными свойствами, способствует укреплению мембраны клеток и вырабатывать иммунные клетки. Одна ложка продукта в день помогает бороться с диабетом, приводит данные исследований «Р-Спорт».В составе цикория есть инулин — вещество, благотворно влияющее на микробиом кишечника.

Оно снижает риск диабета и приводит в норму углеводный и липидный обмены. К тому же состав «заменителя кофе» богат кальцием, магнием и железом.Полифенол, содержащийся в растении, обладает противовоспалительными свойствами — так употребление цикория может облегчить симптомы артрита или помочь при кишечных недугах.Вещество обладает мочегонными свойствами, ускоряет