Вы в группе риска? Как сохранить здоровье ног

Все еще есть люди, которые настойчиво сидят весь день за столомВы один из тех тысяч людей, которые вынуждены работать из дома в связи с Covid-19? У вас нет возможности ходить так много, как до пандемии, к тому же вы много сидите на стуле, не спроектированном для сидячей работы?К сожалению, в таких обстоятельствах здоровье вен и лимфатических сосудов ног подвергается риску. Вены ног — это сложная система сосудов, обеспечивающих возврат крови к сердцу против силы тяжести.

Это система тесно взаимодействует с мышцами ног, которые сокращаясь будто подталкивают кровь в сосудах вверх, к сердцу. Если мы долго сидим или стоим, кровь может застаиваться в венах, растягивая и впоследствии деформируя их стенку.