
«Всего 10 минут в день»: как Мэрилин Монро следила за фигурой
МОСКВА, 23 апреля, ФедералПресс. Журнал Vogue опубликовал архивную расшифровку интервью Мэрилин Монро, в котором она рассказала о том, как поддерживает свою фигуру в тонусе. Мэрилин Монро в интервью признавалась, что до того, как стала популярной, не любила физические упражнения.
Но со временем ей пришлось придумать свой комплекс упражнений, чтобы поддерживать фигуру в порядке.Например, актриса каждое утро выполняла упражнения для укрепления бюста с гирями. В комплексе было три подхода по 15 повторенийи занимал он не больше 10 минут.Особую диету Монро не соблюдала, только обязательно завтракала и ужинала.
На завтрак она предпочитала молоко с сырыми яйцами, на ужин ела бифштекс или печенку с сырой морковью. Из десертов, которые она не так
. Читать на fedpress.ru
