
Враги стройности: эксперты назвали продукты, которые препятствуют похудению
Специалисты в области здорового питания перечислили продукты, которые позволят поддержать здоровье и похудеть, сообщает «Ридус».
В первую очередь следует отказаться от упакованных хлебобулочных изделий. Эксперты отмечают, что в них содержится множество добавок, продлевающих срок хранения и улучшающих цвет, вкус и текстуру этих продуков. По словам специалистов, такие изделия плохо насыщают организм за счет большого количества простых углеводов.
Вторыми в данном списке стали сухие завтраки. Эксперты заявили, что такие продукты только маскируются под полезные.
«Сбросить вес они помогают только в рекламе, а в реальной жизни одна порция хлопьев по калорийности может сравниться с хорошим обедом, правда, не очень сытным», – заявили специалисты.
Т
Читать на mir24.tv
