Врачи рассказали о неприятном побочном эффекте карантина
В связи с карантином и самоизоляцией из-за коронавирусной инфекции возникает немало побочных проблем со здоровьем.
Об этом в блоге пишут врачи.
Об одной из них, очень деликатной, говорят немного. Эта тема связана со сферой телесного низа - с запорами, или по-научному с констипацией.
В первую очередь эта проблема обострилась из-за малоподвижного образа жизни. У пожилых людей, которым сейчас рекомендуется находиться дома, запоры возникают гораздо быстрее и чаще, чем у более молодых. Для профилактики запоров очень важна физическая активность. Движение скелетной мускулатуры способствует хорошей работе и мышц внутренних органов, в том числе толстой кишки.
По рекомендации Всемирной организации здравоохранения необходимо двигаться минимум 30 минут
Читать на golos.ua
