Врачи рассекретили два главных правила долгожителя
Ключ к долголетию может сводиться к простым изменениям образа жизни, говорят врачи. Они обнаружили две привычки, которых следует избегать всем, кто хочет стать долгожителем.
Согласно недавним исследованиям, два основных фактора существенно влияют на продолжительность жизни человека – курение и недостаток физических упражнений, пишет Express. Отказ от пагубной привычки и регулярная активность могут добавить шесть-восемь лет к жизни, даже у тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
Кроме того, негативно сказывается на здоровье лишний вес, говорят эксперты. По их словам, он может привести к опасным заболеваниям, значительно сокращающим жизнь.
Ранее мужчинам раскрыли простой рецепт, как стать долгожителем. Специалисты назвали необходимую
Читать на profile.ru

