Врачи предупредили о вреде кофе для организма
Чрезмерное употребление кофе может негативно повлиять на репродуктивную систему организма и вызвать слишком сильную нагрузку на надпочечники.
Из-за этого произойдет увеличение выработки гормона стресса кортизола, что, в свою очередь, приведет к дисфункции как гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой, так и гипоталамо-гипофизарно-яичниковой систем. Об этом рассказала диетолог из Дубая Раши Чоудхари.
Кроме того, большое количество кофеина может снизить уровень витамина B и магния. Потеря этих важных компонентов приводит к выработке эстрогена и вызывает серьезные симптомы ПМС.
Чтобы не навредить организму, следует употреблять одну-две чашки в день. Специалист подчеркнула, что 250 миллиграмм кофеина очень полезны для сердца.
Специалисты рассказали,
Читать на nation-news.ru
