Врачи объяснили, почему нужно спать в полной темноте

Сон не в полной темноте может привести к развитию онкологических заболеваний. Соответствующее заявление сделала замглавврача Ямальского центра общественного здоровья и медпрофилактики Наталья Половодова.

По ее словам, если человек засыпает или спит при свете, в организме перестает вырабатываться мелатонин, сообщает Ura.ru. В итоге у человека начнутся нарушения сна, а это один из факторов развития рака.  Невролог Елена Царева добавила, что при нарушениях сна у человека страдают очень многие органы и ткани.

Сначала возникают нарушения психики, затем идет удар по пищеварению и сердечно-сосудистой системе. Ранее сообщалось, что в некоторых случаях факт того, что человек просыпается по ночам, свидетельствует о бессоннице, в других - это нормальная ситуация и ничего делать не нужно.

Соответствующее заявление сделал врач-сомнолог Александр Мельников. Он посоветовал обратить внимание на то, насколько часто происходит прерывание ночного сна.