Врачи назвали худшие пищевые привычки для работы кишечника
Врачи отмечают, что часто пищевые привычки могут стать причиной желудочно-кишечного дискомфорта. Они вызывают раздражение кишечника.
Доктор медицины, доктор медицинских наук Сэмми Хабер Брондо отметила, что дискомфорт в кишечнике могут вызывать заменители сахара, особенно у людей с синдром раздражённого кишечника. Эксперт предупредила, что заменители сахара часто встречаются в протеиновых батончиках, закусках и жевательной резинке.
Доктор Тамар Самуэльс указал, что людям с синдромом разражённого кишечника стоит исключить из рациона продукты с высоким содержанием FODMAP — короткоцепочечные углеводы (олигосахариды, дисахариды и моносахариды и близкие по строению сахароспирты — полиолы), которые плохо и не полностью всасываются в тонком
Читать на gazeta.a42.ru

