
Врач назвал три самых опасных продукта для кишечника
Чтобы сохранить в оптимальном состоянии слизистую оболочку кишечника, необходимо придерживаться средиземноморской диеты и избегать нескольких опасных продуктов. Об этом сообщил немецкий врач Томас Фрилинг.
В стоп-лист вредной пищи он включил сахар. Специалист объяснил, что в сладкой среде хорошо размножаются определенные виды бактерий. Далее в перечне идут соленые, копченые и колбасные изделия.
— Эти продукты находятся в списке канцерогенных веществ, потому в принципе не стоит есть больше 500 граммов красного мяса в неделю, — пояснил врач.
Также он напомнил и о «плохих» жирах они содержатся, например, в майонезе, маргарине и свином сале.
Фрилинг рассказал и о полезной пище. Это бобы и овощи, так как в них содержатся балластные вещества —
Читать на vm.ru

